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9月11日（水）栄養学セミナーを開催しました

管理栄養士の板西麻依子様にお越しいただき、栄養学セミナー「動ける体をつくる栄養戦略」を開催いただきました。

働く世代に必要な“代謝とミネラル”についての講話や、希望者には血液チェックにより、顕微鏡で体内を“見える化”体験ということで、赤血球のかたちや動きから健康状態を読み取る検査も実施いただきました。

代謝とは？ビタミン・ミネラルが不足すると生じる体の変化とは？など、普段意識していないことを、明確に解説していただくことによって、自分自身を見つめ直すきっかけとなりました。