ラジオ体操の効果について

弊社では1か月限定で朝礼メニューにラジオ体操を追加しております。

久しぶりにラジオ体操を行うと、とても体が温まり気持ちの良い1日のスタートを切れたように思います！

そこで今回はラジオ体操の効果について、調べてみたところ、、

血行促進・ダイエット・疲労回復等、老若男女問わず幅広い世代の方に効果が実感出来る体操です！

日本の国民的な体操であり、長く続けられている理由がよく分かりました！

意識して行うことでより効果を得られると思うので、朝礼時間大切にしていきたいと思います！

橋口