継続を習慣に

2023年12月12日

２０２３年も暮れにさしかかり、今年の振り返りや来年の目標などを考える時期になりました。

そんなことを考えていると、自分の息子の日々の行動から継続することの大切さ、またそれを習慣化していくことでの成長を感じる場面がありました。

子供には続けなさいといいながら自分は続けていることがあるか？と考えると胸をはって言えるものがない。自己成長させるためにも新たにできそうな目標をたてないといけないなと思い、２０２４年は日々５分でも読書を取り入れようと考えました。

あまりにも高い目標だと楽しんでできないのでまずは簡単にクリアできるよう設定し、スモールステップで自分の脳を改革していけたらと思います。

２０２４年も進化の１年にしていきましょう！

森脇